1.启动"windows任务管理器",快捷键"alt+ctrl+delete"点击"性能"选项卡,查看系统内存和物理内存的使用情况.
2.点击"开始"菜单(快捷键是Win键+R),然后再输入msconfig命令
3.会弹出"系统配置"的对话框,然后选择"服务"这个选项卡.你可以看到很多运行的服务.将前面的复选框的勾选上.然后点击"全部禁用"按钮.确定即可.(禁止服务时候.先确定 不是系统必须的服务(即禁用也不会影响系统的运行).
占用物理内存多是 Win7 的特性（应该算是一个优点，Win7 的内存管理机制比 XP 更优秀、更有效使用内存），占用内存多使得程序操作都在内存里进行——这样系统运行更高效，这也是为什么 Win7 需要更大的内存的原因（其实 Win7 一般内存占用50~60% 还算比较正常的）。
你应该考虑尽量增大你的物理内存，而不是考虑降低占用——而且世面上所谓的降低内存占用的工具都是骗人的，有的甚至使得系统运行效率大大降低
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