跟团不清楚，如果是自助游你可以看看我百度空间的的桂林阳朔攻略
你好 我是桂林本地人 看了你的问题 我觉得既然都是中老年 最好不要跟团了 还是自助游比较好 轻松舒服 跟团太累了 跟打仗一样 吃也吃不好 行程可以。。。
D1：到桂林入住酒店，《独秀峰》，《船游十大名山》
D2：国宾洞《芦笛岩》，《刘三姐大观园》，晚上可以逛桂林夜市。
D3：坐《竹筏》下阳朔，全程大概4个小时，晚上观看国际著名导演（张艺谋）导演的《印象刘三姐》。入住阳朔
D4：《月亮山》，《大榕树》，《遇龙河》，晚上夜游号称地球村的《西街》。入住阳朔。
D5：《世外桃源》返回桂林市区。
D6：前往龙胜《龙脊梯田》。
D7：结束愉快的旅行 返回。
这上面的行程只是大概的 可以按客户喜欢的改，平均一天两个景点，这样玩的和轻松 也尽兴了，最好是租个车，全程可以司机兼导游 ，方便点 因为这么多天 老是打车什么的也不方便
免费接受咨询 订房 订车订票都没问题哦！
第 1 天旅游行程： 【交通】空调旅游车 【住宿】桂林 【用餐】自理
桂林市火/汽车站或酒店接您，游桂林城徽——象鼻山，江山会景处——叠彩山；半枕漓江——伏波山（还珠洞、试剑石）、七星公园（花桥、华夏之光、驼峰、克林顿演讲处）、大自然的艺术宫殿——芦笛岩；晚间可自费观赏桂林著名山水剧情表演节目《梦幻漓江》或自费乘船游览桂林环城水系两江四湖，欣赏座座新桥，景趣相融，各呈异彩，楼亭台榭，错落有致，交相辉映，万盏齐明，灯火阑珊，双塔映月，桥跨银河，宋街连城。
第 2 天旅游行程： 【交通】空调旅游车 【住宿】桂林 【用餐】一船餐（简单盒饭）
早上桂林酒店接您，前往磨盘山码头登船游览百里画廊——漓江精华风光（磨盘山——阳朔县），只见两岸奇峰对峙、峭壁垂河、青山浮水、绿水逶迤。乘船游览其间，就好象在欣赏一幅徐徐展开的中国山水画的长卷，令人美不胜收。著名的景观有草坪幽洞、杨堤烟雨、浪石仙境、九马画山、黄布倒影、兴坪佳境。船行约四小时后离船登岸，随后自选自费阳朔陆地景点游览；晚上可自费欣赏桂林旅游热点项目张艺谋导演的世界上最大的山水实景剧场——《印象刘三姐》，游毕后返回桂林。
第 3 天旅游行程： 【交通】空调旅游车 【住宿】桂林 【用餐】自理
早上酒店接您，乘车前往草坪，游览漓江之畔的新型旅游溶洞、国家AAAA级景区——冠岩：如诗如画的漓江山水风光尽收眼底。来到景区，奇山秀水，绿草如茵，走进岩洞，棕榈参天，石笋林立，在灯光的印射下，亦真亦幻，仿若梦境。这是一个游览方式最多的溶洞，在这里，你可以搭乘电梯青云直上、或乘坐小火车在峡谷穿行、也可以荡舟在幽暗的地下暗河里漂流，“海陆空”的立体游览方式一定会给你的旅行带来全新的感受。 下午:前往将生态旅游和体验旅游融进自然山水的特色景区——古东瀑布景区：森林、溪瀑的原始生态，使空气清新芳甜，沐浴森林，“走瀑戏浪”，尽享天然氧吧。全新的旅游体验，让您有一个与大自然零距离相拥的快意旅途。
第 4 天旅游行程： 【交通】空调旅游车 【住宿】桂林 【用餐】自理
早上桂林酒店接您，乘车往兴安县，游乐满地主题乐园——在这里，有热情洋溢的南太平洋区、时空交错的欢乐中国城、惊险刺激的美国西部区、奇妙魔幻的梦幻世界区、儿童梦幻世界、以及充满神秘色彩的海盗村…它们将让您体验奇幻多变的精彩乐趣（中餐自理），下午乘车返回桂林；
第 5 天旅游行程： 【交通】空调旅游车 【住宿】无 【用餐】自理
早上桂林酒店接您，乘车至龙胜，参观雄浑壮美的龙脊梯田风光：它的生命色彩像梯田本身一样层次分明，一年四季都有不同的神韵，令人陶醉。春如层层银带、夏滚道道绿波、秋叠座座金塔、冬似群龙戏水，在这浩瀚如海的梯田世界里，最大的梯田只有0.62亩，最小的梯田只能插3株禾苗，有“青蛙一跳三块田”和“一床蓑衣盖过田”之说。游毕后乘车返回桂林，结束愉悦的桂林五日游旅程，回到福州。
我觉得既然是中老年人就更应该跟团旅游，毕竟出门还是以安全为主的，最好找专门制定个性旅游的旅行社帮忙制定。。。
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