不是什么病的,关键是心理要放正,试着先和宿舍的朋友放开了聊,在慢慢的去接触一些你认为会使你紧张或者说是害怕的人,放心,她们都是人,不会怎么样的,在一起聊一些简单话题,比如天气等,如果她的话多,那么你不会觉得尴尬的,随机应变,如果她也属于那种内向的,那你得在她面前表现出你自己的自信,那么久而久之你就习惯了这样,就不会脸红、紧张了。
不要怕,我以前也是这样的,那是心理素质不好的原因造成的。我现在胆子也大了,说话不会脸红紧张了。记住就当你说话时别人不存在一样,不要老当成正式场合,也可以想象一下自己现在是焦点,要尽可能让自己表现得淋漓尽致。试一下吧!祝你成功。
不,是胆小,也可以算是心理疾病,心理是你思想上的问题,一般没有药物,要自信
你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动,多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。
心病,多喝阳光的人在一起嘛,别老自己一个人过,多出去走走,陪他们去玩啊,不过火就行,加油,你一定可以做得好的