助性生活的规律，不要透支身体，按时睡觉，多运动，营养合理，毕竟你才十八岁，所以多注意很快就能恢复的！别担心！
应该是肾亏，吃点补肾的药，你应该还有耳鸣的特征吧
多运动，多吃水果，早点睡。别太累了。
尿素氮稍微偏低，需要治疗的，现在最好找中医调理一下就行了，性生活一定要节制。
