一般是吃萝卜苗。 萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜苗还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
祖国医学认为：萝卜苗性寒，味甘辛；入脾、胃、肺经。
不少人都没有认识到萝卜叶子的好，其实萝卜叶也是有一定的药用价值的，它可以帮助治疗积食不消，痰多和乳汁不通等症状，萝卜叶子的功效与萝卜是等同的。
胡萝卜的叶子含有叶绿素、叶酸、膳食纤维、维生素等,营养挺丰富的
可以清理肠胃，
预防感冒
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024