我很烦恼，怎么办？

烦恼都来源于无止境的欲望。

总是奢求很多，比如希望朋友对自己够义气，比如希望恋人对自己够忠诚，比如希望自己足够有魅力，比如希望自己一夜暴富，比如奢望自己一夜扬名，比如希望濒死的人起死回生，比如希望考试的都是自己复习到的，比如希望自己不想看到的人、物一瞬间从人间蒸发……
太多太多的欲望，组建成了烦恼的城堡，我们知道根源，却偏偏割舍不掉。

其实烦恼肯定有，只是大小的问题，毕竟人是有情感的动物，所以才有了那么多的欲望和需求，一旦满足不了就会给烦恼添砖加瓦。

我们能做的，就是让自己的心静一点，静下心来，才知道自己真正需要的是什么。就算朋友不义气，总有够意思的朋友。就算恋人不忠诚，一定还有忠诚的在等着你，就算不能一夜暴富，自己也足够温饱了，就算不能一夜扬名，没人打扰的过清静的日子其实也蛮不错的，就算不能起死回生，没准不受病痛折磨也是一种解脱，就算考试挂科，还是会有补考机会，挂科也不会掉一块肉吧，就算有不喜欢的人或物，蛮可以睁一只眼闭一只眼。对不对？

越是心情不好，坏事就越是接踵而来。

试着对着镜子笑一笑，心情真的就能好起来呢。试一试吧。

很多东西，需要的其实就是一种心态，烦恼也是。

心境是一种很奇妙的东西，能解决很多很多的问题。
希望能帮到你。

人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。

所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。

放松啦~~人何必活那么累呢！这些烦恼多是你自己寻的，你心里下意识的告诉自己很讨厌这件事，这种心理暗示往往会让人莫名的烦躁，每天多去想想开心的事，培养自己的兴趣爱好，不要把工作或是学习当作任务，给自己一个奋斗的目标，加油咯！！！

罚你到冰冻库冻4小时，保证你不烦恼了。你的心已经冰冻了，不会在有任何的思想，没有思想，则没有烦恼，简简单单。

转移注意力！找到自己感兴趣的事情做，就不会烦恼了