在身体面前，任何加班熬夜都是不值得的。
打瞌睡，已经说明，你的身体已经精力不足，处于亏虚状态。如果，你还想用方法提神，那就是在继续更大限度的透支身体能量。久而久之，身体免疫力下降，整体技能变坏。年轻，可能不觉得，但是中年了，疾病都会如山倒来。
你想不瞌睡，那就保证正常休息和吃饭。
你怕休息了学习跟不上，那就课堂集中精力学习。
你怕因为没有加班熬夜导致学习不好，父母会责骂，那就跟他们说，加班熬夜是需要付出身体的代价，身体没了，将来就没了。（其实，很多人加班熬夜就是求一个心安理得：我加班熬夜了搞学习，成绩还是不好，那没办法，我尽力了。可是，不光学习没好，身体也差了，得不偿失）
所以，如果你学习好，加班熬夜不必要。学习不好，上课尽力即可。
该休息就休息，该学习就学习，只要尽力了（不是尽所有时间澳），就好。
成绩的好坏，取决于基础积淀，你是班上前三名，你休息三天，成绩不会掉到前五名后。你是班上倒数三名，加班熬夜24小时搞学习三天，成绩不会超过倒数前五。 事实就是这样。
可是试试每天早晨吃点西洋参胶囊，但是因人而异效果可能有差别···
适当增加休息时间，熬夜，第二天上课有时会打瞌睡，得不偿失，只有休息好了，精神足了，才有精力休息。
适当的午休和坚持每天走出校园几分钟看看远处的风景放松自己的脑神经！
保证晚上的睡眠质量吧，光靠提神的方法时间长了也不行啊 对身体不好。提神的咖啡、茶，都可以。
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