有焦虑及轻微的妄想症状——学习心理不要盲目，健康的心理需要健康的生活而不是优秀的心理学，不要随便给自己扣上心理问题的帽子，脱离心理学一段时间，去社会自然中放松下
这不是你自己和在这里给你回答问题的人能解决的，找个好的咨询师吧，不要等问题严重到了精分或者什么什么的程度，再后悔，或许那时候你连后悔是什么都不知道了。
弗洛伊德在进行精神分析时，尤其涉及梦的解释就是以自己为例子来研究的。作为一个学习心理学的人，尤其初学者，我想你以前也听过，自己本身要有很强的心理素质，这样才能很好的帮助患者。你的情况其实没什么，自己想得过多，压力太大。建议用物理治疗法，多多锻炼身体让自己多流汗，亲近大自然，保持对社会的接触，年轻人。
要乐观不要胡思乱想就是了 可能是过于自我在乎的太多 心中常充满感激充满爱
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