体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
按照国际标准BMI在18.5至24.9时属正常范围,即身高1.8m,体重在59.94—80.68kg为标准体重。低于59.94kg为偏瘦,高于80.68kg为偏胖。
身体质量指数(BMI,Body Mass Index)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,它天然与身高有关。因此,BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数所处范围衡量身体质量。
扩展资料
BMI身材参考
肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准:中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
参考资料来源:百度百科—BMI
1.较高价的体重秤:欧姆龙、清华同方、小米、云麦、有品、乐心等
欧姆龙和清华同方的体重秤,尤其是体脂率体重秤价格处于高端水平。云麦、有品、乐 心有体重秤和体脂秤款式比较时尚大方(云麦好轻、有品魔秤等等)但,是体脂秤现在的技术水平还无法准确测量,建议买普通的体重秤。小米是大家很熟悉的牌子,只有一款白色圆形的体重秤,毕竟小米不是专门做体重秤的商家,在价格上还加上了运费。可以到各家的旗舰店专卖店购买。
2.中等价格体重秤:香山、云康宝、小浣熊、体重精灵等
香山是国产的老牌子了,体重秤不错的,不过就是售后服务没跟上。云康宝是新的牌子, 格相对高一些,因为没用过不评价。小浣熊价格较低一些,普普通通的电子体重秤,用户评价准度不错。体重精灵的体重秤也是很不错的,适合一般家庭购买,还出了一款体态秤挺有意思的。在网上有几家服务不错的店,就有豪哥体重秤、体重精灵旗舰店等
3.低价的体重秤:禾诗、海尔、轻飘飘、千选、品奥等
禾诗体重秤销量很多,水分也有不少,质量比较一般。海尔是大家熟知的家用电器牌子,是刚开始做体重秤没多久,价格比较便宜。千选,品奥价格也是比较低,质量相对前面的好一些。轻飘飘是最便宜的,质量和服务相对低一些。网上还有很多体重秤的,自己可以去选择。
肥胖程度计算公式 BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
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肥胖是指人体中脂肪积聚过多,它通常分为两类,一类是继发性肥胖,它是伴随着某些疾病而发生的,如胰岛性肥胖,甲状腺机能低下性肥胖等(这类肥胖极为少见)。第二类为单纯性肥胖,它伴随内分泌等系统的变化,主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量,人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的,男性一般脂肪沉积在腹部,女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部(这类肥胖是最常见的)。
怎样才算肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定比例的。一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖)。还有人用身高在150厘米以下者减去100,身高151-165厘米者减105,身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢?简单的方法是采用下列公式计算:
标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-105 或者按下列公式计算也可:
男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4 女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2 肥胖症一般分为三度,体重超过标准体重的20—30%为轻度,超过30—50%为中度,超过50%以上为重度,其计算公式可按:
肥胖度=(实际体重-按身高计算的标准体重)÷按身高计算的标准体重×100% 例如,一位中年女子,身高160厘米,体重75公斤,则其标准体重为160-105=55(公斤)。如按另一公式计算,则为160-100-(160-150)÷2=55(公斤)。
肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.1% 根据上述规定,凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖,则此人属于中度肥胖者。
为什么吃同样的食物,做同样的活动,有的人发生肥胖,有的人却体重很正常呢?有些人甚至吃得比别人少,活动比别人多,但仍然发胖呢?这除了与遗传基因有关(即个人代谢上的明显差异)外,同不爱运动,摄取的营养超过了消耗量有关
男180标准78.82公斤
应该是体重(公斤)/身高(分米)*身高(分米),然后再*100%
小于20%偏瘦
21%-23%是标准
24%以上是偏胖