我是医生，这个症状不少见。
你最可能是侧副韧带松动的问题。两腿伸直，让让人左右摆动你的小腿看有无区别，如果右腿的摆动幅度大，或由疼痛，就可以确定了。
建议看医生，近期多休息。平时也要多加锻炼身体，要不然突然一次走那么久人会虚脱的。
活动不要太激烈，要隔几天再去，走之前要把所有的骨头打开可以做一做操
长时间运动的原因 平时我们都没有这么的运动负荷 长期做户外运动的爱好者都有这么一个过程，初期时还是要多注意些 不要过度劳累 和着凉 护膝要做好按摩要及时
我不是医生，
但你这种情况貌似膝盖半月板损伤或者滑囊炎，
建议就医。
要不也需要休息一段时间，不要长时间走路。
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