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静坐时，意守丹田，会不会出错
静坐时，意守丹田，会不会出错
2024-12-20 12:17:45
推荐回答（1个）
回答1：
一般情况下不会出错，也没有弊端。
练功要得法。主要注意精神集中，用特殊的方式进行呼吸（一般用腹式呼吸法），坚持经常锻炼才会有效果，可以促进循环、消化等系统的功能、增强体质。
有奇效的噢！
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