请做作骨头年龄X光检查,看生长板是否已愈合如愈合会有难度
多运动多摄取钙质其它的如维他命D、C、矿物质中的锌、镁及蛋白质,也都有助身高长高。愉快的心情与充足的睡眠,也有助於身高的增加。
能早餐一杯鲜奶 晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收 多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了, 晒晒太阳,有助于钙质的吸收,晚上10点-凌晨2点,是生长激素分泌最旺的时候,一定要睡熟,运动篮球篮球游泳单杠都不错
不一定,发育晚的20岁以后长个的也有可能,我认识的朋友就有一个,别灰心,该咋地咋地.顺其自然......
可以,给自己点信心。
每天坚持跑步,或打打篮球
能的,主要看你的父母身高是否高,如果,父亲高过170希望就很大,才17岁,增高的空间还很大,23岁后就慢慢停止生长了,不用担心,你还有好几年的机会
男女有别,男长23,女长18只一串