二者比较白炽灯更好些。影响光合作用的主要因素分为光强、光质和光照时间。一般的白炽灯光的光质（也就是波长）可以帮助室内植物进行光合作用。“白炽灯只有在一定的光强下（不同的植物需要的光强不同），才能对植物的光合作用起到帮助作用。市民平时生活中的节能灯和LED灯，因其波长不同，也就是光质不同，不能完全有效帮助植物进行光合作用。”
普通白炽灯能让植物进行光合作用
植物进行光合作用主要是靠蓝绿光和红橙光，节能灯灯光里含有这两种光，所以植物在节能灯光下也能进行光合作用。 只要是光都可以，但是不同频率和颜色的光对植物来说光合作用的强弱也不同，绿光就会比较弱。
光合作用是植物通过叶绿素进行的，叶绿素可以直接吸收的光谱范围主要有两个，一个是在波长640~660nm的红光部分，另一个是波长430~450nm的蓝紫光部分，另外植物体内的叶黄素和胡萝卜素也可以吸收光能然后转移给叶绿素进行光合作用，叶黄素和胡萝卜素的吸收光谱范围约为400~500nm，略宽于叶绿素直接吸收的蓝紫光范围，所以植物可以利用的全部光谱范围是640~660nm+400~500nm两个区间，只要所用的补光灯波谱有和上述范围重合的部分，就可以供植物进行光合作用。
在同一光照度同一电压下，三种灯的耗电情况。
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