禅定的定义是:内不动心，外不着相。所以能双跏趺好，不能双跏趺单跏趺也行，不能跏趺盘腿而坐也可以。不必着坐相，清净平等心才是最重要的，才是禅定的最主要因素。
先要明白禅那的含义，知道什么是禅，才能入禅定。可以以各种各样的方式，并不局限于打坐。
离色香味触法，离人相我相，不爱命
