桔子和鱼能不能一起吃

橘子作为水果中的一种，深受很多人的喜爱，不仅含有丰富的维生素，还卡伊促进消化，是人们饭后的最佳水果之一。鱼的美味自然亚久不需要多说啦，那么鱼和橘子能不能一起吃呢？因为这两种食物会相互作用，不仅会导致营养价值降低，而且还可能会对健康造成不利影响。但是如果单独食用，对健康还是有很多好处的，下面就来详细了解橘子和鱼肉的营养价值和注意事项吧。

1、不可同食

橘子和鱼肉最好不要一同食用，因为橘子中含有较多的酸性物质，会与鱼肉中的蛋白质繁盛反应，生成不易被人体消化的沉淀物，还会对肠胃造成不利影响，很容易引起肠胃不适。而且由于鱼中还含有较多的钙质，橘子中含有较多的草酸，会相互作用产生草酸钙，不仅不利于人体吸收，而且还容易产生结石对健康非常不利。

2、橘子价值

吃橘子对健康还是有很多好处的，具有保护心血管、提神、生津止渴、通经活络、利尿消肿、降血脂、增强食欲、解酒、润肠通便、补中益气、健脾养胃、润肺止咳、促进消化等功效，适当食用还可以治疗便秘、食欲不振、支气管炎、消化不良、小便不畅、饮酒过度、高血脂、肺炎、动脉硬化、呕逆、咳嗽、气血不足、水肿、口干舌燥等不适病症。

3、鱼肉价值

吃鱼肉对健康带来的好处也不少，具有补中益气、健脾养胃、利尿消肿、通乳、增乳、清热解毒、养肝、明目、润肺止咳、安神、补气养血、护肤养颜、护发、保护心血管、降血压等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、视力减退、眼睛干涩、高血压、发质干枯、气血不足、体虚、小便不畅、水肿、脾胃虚弱、贫血、黄疸、乳汁不通、心肌梗死等不适病症。

桔子做为新鲜水果中的一种，备受很多人的钟爱，不但带有丰富多彩的维他命，还卡伊促消化，是大家餐后的最好新鲜水果之一。鱼的美味可口当然亚久不需要多讲啦，那麼鱼和桔子能否一起吃呢？由于这二种食材会相互影响，不但会造成营养成分减少，并且还可能会对身心健康导致不好影响。可是假如独立服用，对身心健康还是有很多益处的，下边就来详尽掌握桔子和鱼类的营养成分和常见问题吧。

鱼和橘子能不能一起吃

1、不能同食

桔子和鱼类最好是不必一同服用，由于桔子中带有较多的酸性物质，会与鱼类中的蛋白繁荣昌盛反映，转化成不容易被身体消化吸收的沉淀，还会继续对胃肠导致不好影响，非常容易造成胃部不适。并且因为鱼中还带有较多的优质蛋白质，桔子中带有较多的草酸，会相互影响造成草酸钙，不但不利身体消化吸收，并且还非常容易造成结石对身心健康十分不好。

鱼和橘子能不能一起吃

2、桔子使用价值

吃橘子对身心健康还是有很多益处的，具备维护心脑血管病、醒神、生津解渴、舒筋活血、有利排尿消肿、降低血脂、提高胃口、醒酒、促进消化、益气、健脾开胃、止咳润肺、促消化等作用，适度服用还能够治疗便秘、食欲不佳、支气管炎、消化不良、小便不畅、喝酒过多、高血脂、肺炎、动脉硬化、呕逆、咳嗽、气血两虚、水肿、口干口渴等不适感症状。

鱼和橘子能不能一起吃

3、鱼类使用价值

吃鱼类对身心健康产生的益处也许多，具备益气、健脾开胃、有利排尿消肿、催乳、增乳、清热去火、护肝、清目、止咳润肺、安神助眠、补血补气、护肤养颜、头发护理、维护心脑血管病、降血压等作用，适度服用还能够治咳嗽、眼睛视力减低、眼干眼涩、高血压、头发变枯、气血两虚、气血虚、小便不畅、水肿、脾胃虚寒、贫血、黄疸、奶水堵塞、心肌梗死等不适感症状。