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poppin中pop怎么练进步幅度大？详细点，谢了
poppin中pop怎么练进步幅度大？详细点，谢了
2024-12-28 21:22:12
推荐回答（1个）
回答1：
俯卧撑能把肌肉群练大，每天多震POP可以使它越来越有弹性。
这是个苦工程，勤奋练习吧。
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