1、你这个问题很普遍，只是大家的程度不同。
简单的说，就是社交恐惧症，
心态上没有一个职业人的准备，不知道怎么面对这个社会，
稍微碰点事情，就容易自我否定；
还爱胡乱揣测外界环境。
2、这个就像数学一样，很简单。掌握计算方法就行了。
对于你目前的情况，最好的方法就是面对，因为这是对自己的突破，别人帮不了你。
我建议，你就放开一切就行了。
越不想说话越说，别怕说不好。其实大家没有那么在意你。
再说，再这样下去，你将一事无成、一生潦倒。
难道还有比这个更恐怖的吗？
从现在开始，赶紧的！加油！再这么问来问去，犹豫下去，什么都耽误了！
知己啊，老兄我也在家3个月了，我是实习生
我是去年毕业的，真的感觉跟你的情况几乎一模一样，这半年多找过两份工作，都没呆几天就呆不下去了，感觉每天都活在恐惧中，不知道该说什么该做什么，和同事待在一起总会觉得很尴尬，很害怕，所以现在只能每天做兼职养活自己，现在真的也不知道该怎么办
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