放轻松,越在意越会迷失自己。把注意力集中到别的事情上去,希望你以后开心。
你现在回想自己小时候,一定那个时候也有很多问题烦恼,也有感情的困扰,可是现在回想那时候的困难就会觉得很好笑,根本不值得一提,同样你想在的困难一年或者半年以后你都会觉得当时为了这样的小事烦恼真是没必要!!感情重要的是顺其自然,强求的都不是真心的,不是真心的就不会觉得已经解决了。
找一个别的事情,来转移自己的注意力,会很好的。你试试。
自己调节。别无他法。