怎么样才能追回前任

1.不要降低你的姿势
刚分手的时候，我相信很多朋友都会想赔罪，不管是道歉还是强烈要求，放低姿态，只要能达到目的，都会去尝试，但这样很可能适得其反。刚分开的时候，两个人感情都不稳定。如果一方总是在盯梢，很容易让对方感到恼火，更会忘记了以前所有美好的回忆。
2.提升自己的外表和内涵
分手后不要急于重新追回前任。你要懂得提升自己的内涵和外貌，让对方感受到你的魅力，重新对你产生兴趣。想要重新追回前任，就要好好打扮自己，让自己成为一个光鲜亮丽的人，充满魅力，举止得体，在对方心中的形象会瞬间变高。外表是一个方面，内涵也很重要。我们必须提高自己的内涵，让自己成为一个有能力的人。

挽回前任的动机应该是“我值得”你留下！

在一段感情结束之后，前任几乎成了每个人的心病，之前的感情或深或浅都烙印在自己的心中，有的人对前任恋恋不忘，茶饭不思，而有的人却能从之前的感情中很快地走出来，开始新的生活。

而时间一久，其中就会有人想要把前任重新追回来，他们或许是习惯了之前的生活方式，也许是找不到更好的倾诉对象，总之，他们绞尽脑汁的想追回曾经的爱人，那么除了需要用真心实意之外，还需要用一定的手段和方法，让我们一起来看看都有哪几种吧。

1.找到自己的缺点，坦白曾经过错

恋人分手必定是有原因的，也许两个人不愿意同别人讲起，但他们双方一定都心知肚明，想要挽回一段感情，就要解决上一次的矛盾，之前是因为什么原因分开的，就要把矛盾误会化解开来，不然两个人总是有心结，一直解不开就无法重归于好，所以，想要挽回前任，首先要学会低头，认识错误，即使你没有什么错，也要有个良好的复合态度，好的态度往往决定了能否成功，一个正确的态度也会让成功率大大提高，所以找个机会向对方坦白你的心声，相信她也能理解。

2.制造小惊喜，感动对方

一个人分手后大多会经历人生中最痛苦的阶段，这段过程可能会很难熬，也会严重影响心情，那么你想要重新跟她开始，就要让她改变一种情绪，让消极慢慢褪去，建立她的自信心和快乐感，你可以找机会和她制造一场偶遇，看起来仿佛是冥冥注定，但实际上却是蓄谋已久，在这上面多花一些心思和时间，在特定的场合给她来一个惊喜，准备一些她近期想要的礼物礼品，接着，你再满怀笑容的出现在她面前，好好抱一抱她，估计之前的一切都很容易被化解，毕竟你们是有感情基础的，复合只是需要两个人都向对方再走近一步就好。

3.为了对方变得更好，提升自己吸引力

喜欢一个人，大多数人第一反应就是自卑，认为自己配不上对方，而两个人在一起，共同成长，一起走向成熟，是非常合理的相处方式，也是值得年轻人提倡和学习的。在你们分手之后，你需要很长一段时间来充实自己，变成一个超人为她遮风挡雨，保护她，给她十足的安全感，或者通过提升自己魅力来挽回前任，况且谁不喜欢优秀的人呢？

4.找回遗失的回忆，来一波回忆杀

两个人之前留的回忆是最重要的，在心中是很有地位的，所有珍贵的回忆都是值得永久纪念的，虽然时间回不去了，但是那份美好还会依然保留在心底，你可以到你们一起吃过的街边面馆拍拍照，到你们初次相遇的地方发个朋友圈，或者走过你们之前所有玩过的地方，发到社交软件上让她看见，证明你心里还有她，她看见了即使嘴上不说，心里也一定是有感触的，接着趁热打铁，潜进她的生活，制造一些看似不经意的偶遇，好好打扮一番，再同她按照原来的方式打招呼，时间仿佛真的回到了当初，你们估计都会心动吧。

5.找她的朋友袒露心声，旁敲侧击指不定好用

朋友在关键时刻还是有用的，你可以找她身边最亲密的朋友，和她坐下来聊聊天，说说你的近况和你想复合的想法，让她帮忙出谋划策，毕竟她也是最了解对方的一个人，知道该用什么方法把她追回来，如果对方铁了心不想跟你和好，那么再怎么努力也只不过是徒劳，如果她说还可能有机会，那么你们可以联合起来，策划一下办法，让她重新回到你的身边。

6.用直接简单的方式告诉她

之前的方法都有些拐弯抹角，毕竟追回一个人也不是件容易的事，那么如果你嫌麻烦，就可以直接找到她，告诉她你的想法，不过注意一定不要过激，因为你们此刻的感情并不坚固，如果你言语或者行动上惹到了她，破镜就更难恢复了，一定要小心翼翼，多留个心眼。可以在她即将下班的地方等她，也可以在微信上给她发一封用情至深的信，还可以请朋友帮忙给她带话，告诉她你的心意。

追回前任的方式多种多样，但一定要找个最适合你的，不是所有的都是最好的，要寻找对的时机和对的地点，如果你们的缘分还在的话，无论你做什么都是有机会成功的。

想要复合就先要想办法重新吸引。

很多人谈挽回，就觉得应该先断联，不暴露需求感，越是轻易得到的越不被珍惜，舔狗一无所有。

道理没什么毛病，可是能认真下来看到所谓断联理论的，基本前面该暴露都暴露完了，就算你现在突然断联，他多半只会觉得你是在忍耐。

网上随处可见的挽回办法，你能找到，他肯定也会看穿。

这里有个新办法，反其道而行之。

反正你需求感早就暴露光了，前期不如就继续无微不至地对他好。区别在于，这次你不求回报。

告诉他，你在给自己一个缓冲期去适应以后没有他的日子，现在想尽量对他好，补偿以后你不在的部分。

对他说，以后你不在了，要好好照顾自己，记得按时吃饭，晚上早点睡觉，注意眼睛健康别打太多游戏。

可以帮他提前安排好的东西，全部给他准备好，一切都在传达给他的信息是，你真的下定决心要离开了。

然后在某个日子，所有对他的付出戛然而止，仿佛从来没发生过一般，只有那些你曾经为他做好准备留下的东西仍对他产生影响。

好，到这里就够了，你要表现出来的态度，就是他突然的放弃，释怀了。

这么做意义在哪里？

前面对他所有的好，都是不停地由你付出。曾经的你这么做过，可那时候你是有要求回报的，他虽然只能给予最低限度的回应不肯复合，但总算是“有借有还”。于是你们的关系就停滞了，不进不退。

而这次不同，只给他一个即将结束的信号，告诉他这是你离开前能给他的最后温柔。你没有要求什么，他无法回应，就会在心里留下一些愧疚。

更重要的是，这种随时将要结束的倒计时般的感觉，会使他感到不适，他会忍不住思考不适的原因，会不会是对你的留恋。

最后，每个人都逃不过损失厌恶。从没拥有过，和拥有后再失去，感受是天差地别的。

你先通过无私的给予他一切，再突然全部抽走，转身离开，带走的就不仅仅是付出本身，更是他对拥有的预期，那是他认为本该属于自己的希望。

离开的动作，会激发他的损失感和被抛弃感，继而产生不安和焦虑，他会开始思考，现在到底是不是自己才是那个离不开的人。

当然此时他还会自信你离不开自己，安心地等待来自你的联系，认定你的离开不过是虚张声势。你一定要忍住，坚持执行到底，无论有多想念都不要表现出来。

只要你坚定态度，他就会产生自我怀疑，然后相信这次真的结束了。深深的失落感会侵蚀他，突然他会发现，自己从来没试过这么想你。

之后他会找机会接近你，对你示好，那是在试探你的态度，你要做的是坚持放弃了，现在是朋友，并向他展示你新的生活和变化。

至此，你们的关系，已经从追逐与被追逐，被重新拉至平等。只有地位对等，你才有机会重新对他形成吸引，平等是一切健康关系的前提。从此以后他会更多地在你身上投入关注，想办法拉近和你的距离，一方面是为了试探你的态度，你一定要坚持住，让他觉得你真的释然了，另一方面是他在测试自己对你是不是真的放不下。你只要持续性地强化自己已经走出来并有了转变的印象，就能对他重新构成吸引，让他主动想要挽回你。

既然要挽回就干得漂亮些，有尊严地挽回，姿态要好看，别哭哭啼啼地求他复合了，加油吧。

首先你需要做的是，必须得找出导致你们分手的缘由
要懂得不断地改变自己，去提升自己，并且在自己身上找存在的价值，并不断提高价值，再通过高价值的自己去吸引对方。而不是每天围绕着他转来转去，只要你改变自己的态度，对爱情的理解，才能改变自己的爱情和人生，他才不会轻易说离开你，放弃你。
学会经营你的感情，学会如何跟对方更好地相处，爱情的美好才会一直延续下去。学会相互尊重，相互理解