我在N个问蛋白粉的帖子里都早晚吃早晚吃早晚吃早晚吃早晚吃早晚吃早晚吃！训练后应该吃的是增肌粉！
当然如果你是超级胖子，那就不要吃增肌粉，训练后吃蛋白吧..比不吃强..
矩阵蛋白就是缓释蛋白，能保持在几个小时里血液中都有一定量的氨基酸，使肌肉在需要合成的时候，蛋白质随叫随到，这是非常好的。
口味不错啊，不过我个人喜欢巧克力和香草口味，一般运动前后吃是最好的。
香草的呀，巧克力的呀，都是很多的。
BSN的口感向来都是很出名的，他们家的6重矩阵蛋白棒有五种口味，有巧克力的、香草等，味道都很香浓，吃起来很酥脆。一般情况下在运动前后的话吸收最后，当成早晚餐搭配着水果吃也是减脂期间比较好的选择，平时在办公室饿了的话也可以当成加餐吃，总之吃法是多样的，营养价值又高，买到就是赚到了。
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