你好，你的情况首先要注意休息。可以服用止疼药，但要注意饭后服，一般的止疼药对胃有刺激。建议你采取药物和针灸联合治疗，恢复效果应该不错，也可以选用羊肾炖枸杞子进行食疗。另外，多摄取富含抗氧化剂的食物，如葡萄、香蕉、番茄等。 每天坚持用热水泡脚，穿合适的布底鞋。会减轻疼痛，渐渐的会不疼啦。
