我表姐就是交换生，也是一年期，不过她是大学。就她的经历来讲，一年其实什么都学不到，就是练练口语，不过锻炼人是真的。
其实不太建议你去，你太小。即使英语再好，也要有一个适应期，刚到那面连日常交流都费劲，所有事情都还要自己搞定，买菜做饭洗衣打扫还要学习…到时候后悔，哭都没处哭去……我不知道你去哪个国家，反正我姐花的钱是一定要比9万多的，不挥霍，不游玩（9万人民币才几千英镑）。我的建议是，你现在好好上学，到了大学，交换生比高中多很多的，到了大学真想去，大学再去…
不要把留学生活想得那么容易，我认识不少打电话回来哭的…还都是大学生成年人……虽然国外校园生活比国内好，可一个人也确实不容易。你自己也说家里攒钱不容易，再好好考虑一下吧。
上大学之后再考虑出国比现在考虑出国要好很多，那样也比较容易看到未来，奖学金也比较多，打工机会也比较多，之后还能在国外工作什么的，因为国外工资高，这样能让你更安心一些。
一个即将出国读研的给你的建议，希望对你能有帮助。
高中出国意义不大，等你上大学做项目的时候再考虑
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