脾虚便秘的症状？

“脾虚”症状：面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。所以及时调节为重要，肠胃宝茶长期调理健脾益胃。
胃寒的症状表现有下面几点：
一、常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛疼痛时伴有胃部寒凉感 得温症状减轻。
二、胃寒有哪种症状值得了解胃寒呕吐因真阳不足脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。四肢清冷、二便清利、口不渴、唇不焦 食久不化 吐出不臭 脉沉迟。
三、胃寒恶阻 多因妇女平素脾胃虚寒 孕后胞门闭塞 脏气内阻 寒饮逆上。症见呕吐清水 倦怠畏寒 喜热饮 兼见面色苍白 肢冷倦卧。
脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水,也有助御寒胃。

胃是健康的根，有胃病要早治
生活越来越好，胃却越来越差了。有统计显示，全球共有约5亿胃病患者，中国占了1.2亿。中医认为，脾胃是人体健康的根，脾胃强身体才强壮，脾胃功能弱会引发很多疾病。所以，养生须先养胃，有胃病要早治，中医方面建议你可以喝德甫常谓保茶助消化、调理肠胃、健脾益胃，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
脾胃好不好脸上能看到
脾胃不好的人，从外表上就能看出来。专家说，门诊中经常碰到这样的病人：脸色苍白或者发黄，嘴唇没有光泽，有的过于消瘦，还有的说话有气无力，精神不振这大多都是脾胃功能受损造成的。一个人的脾胃好不好，从脸上五官就能看出：
嘴唇：一般来说，脾胃好的人嘴唇红润，有光泽。而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，干燥且容易裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状也大多和脾胃消化能力不足有关。
鼻子：因脾胃的经脉和鼻子相连，脾胃虚弱容易导致鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血。鼻翼发红的人，多有胃热;鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
眼睛：脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
耳朵：脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。
胃肠专家还说，不少中年女性脸色黯黄，其实也和脾胃功能失调，有胃病有关。一旦治好了胃病，脾胃健康，脸色就会正常。

脾虚的自我判断方法
1、摸鼻尖
先摸额头，感觉身体的正常温度，再摸鼻尖，如果觉得鼻尖凉，那就可能是脾虚了。
2、看嘴唇颜色
唇色淡白的，属于血虚，脾阳虚。
3、口水多
舌淡，有白腻苔。属于脾虚有湿、湿浊上泛。就是清的不能生化，浊的上来。于是口水就多。有个简单方便的调理方法，一天两袋德甫的鏛緭宝茶，深度滋养脾脏，修复受损脾胃。
脾虚的食疗 - 厥麻薏米养生粥
厥麻还有个响亮的名称，又叫“人参果”。有健脾益胃、生津止渴、补气益血的功效。而薏米（薏仁米）的除湿功能已为大家熟知。
烹制方法：先将厥麻、薏米浸泡1小时，山药洗净切片，大米和红枣适量。将水烧开后，放入食材。再次开锅后，换成小火，熬制30分钟。
厥麻还可以与肉类一起烹调，比如厥麻炖羊肉，有温中暖下，健脾养胃的功效。适合病后贫血、脾肾阳虚的人食用。对于脾虚的人，不妨多吃一些厥麻。
只有脾胃好了，秋冬天进补的营养才能被人体很好的吸收。  

脾虚引起的消化系统症状有呕吐、食欲不振、腹泻、水肿、便秘等。脾气虚包括腹胀纳少、神疲乏力、舌苔泛白等；脾阳虚有大便溏稀、四肢不温、腹痛、舌苔白滑；中气下陷包括腹泻、脱肛等。

你这段时间便秘有可能是胃肠道蠕动比较慢的原因，可能与这段时间上火或是喝水比较少的原因有关系的，也有可能有其他原因有关这段时间多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物，每天要多参加体育锻炼，都可以有效的治疗便秘的或者是服用药物进行治疗，如通便灵。