听听比较轻缓，舒心的轻音乐。放松一下。或者找一个朋友倾诉一下，心情会好一点。
1、说不准还真有什么事发生，很多时候人是有预感的。2、睡不着，也别强迫自己，可以走一走或是看看手机、书等。3、自己和家人要小心留意，以防出来什么意外。
散散步，看看风景
修行，修心
