骨折线模糊之后就可以试试了。一般都是先在床上进行关节活动度和肌力训练，之后下床在减重状态下的活动，例如拄拐啊，或者是助行架啊。慢慢扶着走路了。注意不要活动过量，有刺痛或者剧痛就应该停止。有点酸痛会是正常的。运动后注意用冰敷、、、
三个月能走就不错了，我一朋友溜冰摔的足踝骨也是裂一缝，三个月脚都不能点地走.半年了走路都不能象正常时一样,不敢太用力走.
