腰肌劳损通常是劳损或受凉等原因所引起的，不用吃西药之类的，
可外用中药结合针灸按摩，外敷中药，可通过（苗亠%父亠%养生），对于严重的症状，可封闭注射缓解疼痛.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重 ,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.慢行症状，得慢慢治理，会改山的，不是多大的问题的。
