失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。
失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、失眠症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减。
所以你还是早点去好的医院治疗一下吧！听说那家成都什么生物医学研究所还不错，医院还被中国神经内科医师协会、中国医学科学院指定为“ 全国十大神经内科诊疗基地”。治疗效果你可以放心。
既然你失眠了怎么还会做梦？ 睡觉的时候不要把双手放在胸口 就不会坐噩梦了
你好，我不是专业医生，但是可以给你一些建议：对于做恶梦，你可以再白天多放松自己。看些极度搞笑的喜剧片。如果时间条件允许的情况下，可以去爬上，极度体力疲劳可以让你夜晚睡得更沉更好。然后可以让自己极度脑力疲劳。比如白天，可以背书，算数等等脑力工作。睡觉前，最好泡泡脚。然后看看书，别担心第二天会上班、上学迟到什么问题的，看到自然睡着。就会不知不觉的睡着了。早晨起来，你会发现你是在看书过程中睡着的.
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