日常的好习惯有很多，涉及到各个方面，有读书看报、注意锻炼、调节饮食、就讲卫生等等。
很多了,比如自己的衣服自己洗,早上固定跑多少公里的路等等
应该注重实效
生活中的常见习惯有哪些？饭后吃水果，助于消化，饭后吃水果对身体好，水果中还有有机酸，果胶，推荐饭前喝汤。
