通常需要到北京市劳动和社会保障官方网站下载，然后填写完成后打印出来，盖上公章就生效了！注意：你也可以带着公章去社保局要一份已经打印好的表格，填写无误后盖章生效！
在劳动和社会保障网的下载专区里有 你也可以带着公章去社保中心要一份表格填
具体咨询当地社保局，或者登录社保网站
去他们网站下载，不要变动直接打印或者去社保领取，我是在上地领的
