我以前也有这种情况，你穿打底裤的时候把一双稍长的冬袜穿在外面，然后向下堆积在脚踝处，然后穿靴子。多穿几天就好了，我现在的长靴在脚踝处都是向外鼓了。希望可以帮到你
可以在膈脚的地方垫两张纸巾，叠厚点，套上过脚踝的袜子，我就是这样穿的，效果好
