51问答网 > 我是一名复读生，临近高考了我的心态越来越不好了，每次考试都很紧张，上一次二诊考试由于太紧张了结果分

我是一名复读生，临近高考了我的心态越来越不好了，每次考试都很紧张，上一次二诊考试由于太紧张了结果分

2024-12-15 19:36:15

推荐回答（5个）

回答1：

我也有过类似的经历，一度紧张到哆嗦，但心里自我调整后，就好多了。
分享给你一个心理调物物整的方法，减压法。
假如你的目标是985,211。那么你不妨心理暗示自己只需考到一轿蚂毕本即可，
如果你的目标是一本，那不妨暗示考上二本即可，也许你原本的实力考二本绰绰有余，
这样你的压力会减轻不少，然后调整好学习状态，一边高效复习，一边想着我只需二本就ok.
这样复习效率会大大提高，有了心理暗示的效果，心理就会轻松许多，高考时就能发挥出应有水平，甚至超常发挥闭芹，一本或985，211自然就考上了。

回答2：

相信你是独一无二的。冥冥蔽凯之中有一宏搏唤个大学的课桌已经为准备好。考试只是一个形式，那个银中位置是你的，不去也没人替。

回答3：

放松心情，不要给自己太大压力，功夫下到了，自然会有结果的！该怎么做还怎么做，日子像平常一样！

回答4：

多放松别紧张该玩就玩该学时就学我也今年的高考生别紧张像平常对待就好

回答5：

找个出发点和目的地，手机放喜欢的歌自己一路走到底，过程你爱想什么想什么，我都是这么做的。