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我不会自己释放压力。而且感觉有点不开心的事就会压抑很久。不开心。总是压在心里。我有的时候觉得我能活

2025-03-14 21:57:32

推荐回答（5个）

回答1：

不开心就做做自己喜欢做的事情，调节心情，不要总待在那去想，越想越气，，试着分散注意力，不然不好的感觉总压在心中。别人的话那么在意干嘛，你不喜欢的人只会说你不好的，就算你再好，和她们生气不是无益处，气坏了，她们更高兴

回答2：

你好！你这种是需要心里问题，有一些的压抑之类的，会对你的生活影响很大，事事难理。

回答3：

去见见世面，多看看书，交交朋友，没事跑跑步，健身。你的状态有点心理问题要注意。

回答4：

多出去玩玩，找朋友聊聊天，释放一下。还不行的话建议去看一下心理医生。

回答5：

不要太敏感，万事看开一点

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