你多跳绳，跳远，就会好啦的 ，我是初二13 我上个月量是148，这个月154啦 ，从上个月开始我每天都在 跳绳，跳远。所以我长啦，我以前每天都在上网，从不运动的。好啦 ，希望你也长高点。
你不要担心你不长，你会再长你现在才14岁，女性到22岁才整体发育完全。你想快一点的话，你就跳绳。。
早睡觉起很重要，多点运动把，我从小就是田径队的，所以现在都有165~！晚上和一杯牛奶
