可以吃，后面再通过热量摄入控制和运动代谢出去
想减肥、必须要有自制力。管住嘴、迈开腿。肯德基热量高、别吃！
我是吃一顿以后疯狂的运动。消耗掉吃进去的能量就ok了
告诉自己，要么瘦要么死，看看瘦子的穿啥啥好看，想想自己的穿啥土肥圆
