哪些护肤品美白淡斑效果明显

1.茄子：   茄子是日常生活中常 见蔬菜，用它 来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑 制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用。

2.西红柿祛斑：    西红柿中含有丰富 的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然 后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸 上的斑点变得暗淡。 

3.粟米南瓜红枣粥：   材料：粟 米碎、蜜枣、南瓜片适量。做法：上述食材一起入锅，加适量的水煮沸，转小火继续煮20 -25分钟，至自已喜欢的软硬度即可。煮的过程中要不时搅拌一下，以防锅底煳。

4.金盏花叶：   首先准备好新鲜的 金盏花叶，用清水洗 净擦干，然后将其捣烂，用汁液涂抹在长有斑点的地方。金盏花叶汁有非 常不错的 护肤除斑功效。

一、汉方美白面膜： 把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛乳及四分之一颗的蛋白，数量适宜调 敷于全脸 (当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一礼拜1-2次（不要太多次，肤质会吃不消），可用于青春痘、黑班、斑点，同样也可减少鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的正 确，肤质变白暂细嫩，又低廉。

二、玉蓉散： 材料及做法：白蔹 、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50g、檀香、防风各15g、白丁香30g、珍珠粉依喜好、薄荷10g。全部打成微末，调和蛋青或清 水，敷脸。功效：玉蓉散中药祛斑是创痛祛斑美白方法，能够镇静、美白肌肤，美白祛斑 效果显著。

三、养血美容汤：    材料：当归，生地，北沙参，各15克，酒炒白芍，红花，香附，党参，炒白术各10克，川芎，广木香，茯苓各6 克。做法：水煎取汁早晚温服，每次一碗，连服一周为一疗程。功效：针对黄褐斑 特别有效。中医认为：雀斑多因先天肾水不足，阴虚火炎，日晒热毒内蕴 所致，治疗要以补 益肝肾，滋阴降火为主，内部调理，达到祛斑的效果，喝喝上面的中 药汤即可。

四、绿豆白芷面膜： 这种面膜不只 能够控油，还有极 好的消炎抗菌作用。（1）准备质料：绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，1汤匙的蜂蜜（依据自个 需要准备适量）（2）将质料混和调匀，调成糊状后敷在脸上。15分钟后清洗脸部。

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最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：维C维E补起来
   长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
   所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。
3. 祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
   取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

喝什么祛斑效果好

　　可以有效排毒祛斑的九款花茶

　　1、康乃馨:美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。

　　2、白雪公主茶:主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效:缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。

　　3、玫瑰花茶:它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

　　4、红巧梅:产于祖国西南边疆地区，有治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。

　　5、菊花：能明目养颜，而且菊花的香气对头疼有一定的治疗效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可饮用。

　　6、薰衣草：有舒缓紧张情绪、镇定心神的功效。睡前取少许薰衣草泡茶饮用，有助于睡眠。

　　7、金盏花：可治皮肤病、杀菌、助消化，还能缓解痛经，促进血液循环。重感冒时饮用金盏花茶有利尿、退烧的功效。

　　8、薄荷：薄荷气味清新，饮用薄荷茶能开胃、助消化、缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

　　9、百合花：润肺清火、能治咳嗽，多饮有安眠作用。

可以用柠檬去斑的：
第一种：
把柠檬放进榨汁机中榨取汁液，把它放进容器当中；
然后放入100毫升的清水，并且放入适量的面粉，搅拌均匀。
洁面后把柠檬面膜均匀的敷在脸上，等待15~20分钟就可以了。
之后用温水把脸上清洗干净，每个星期使用两到三次就可以了。
第二种：
柠檬汁两勺，两大勺的酸乳酪，半勺的蜜糖。
在容器中混合以上的材料，清洁好脸部之后，把面膜均匀的敷在脸上，敷上大概15~20分钟就可以了，用水清洗干净，就能够感受到肌肤的油腻感觉没有了
柠檬中含有柠檬醋的成分，对于祛除斑点挺不错的，或者密肌霜外用，这个也是祛斑的，大概一个月左右就去掉了。

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秦末天下大乱，中原战乱不休，致使河套为匈奴所据，南越、闽越、黔中等地相继独立，至汉初国土仅剩214万平方公里。到

汉武帝时期，大规模开

秦末天下大乱，中原战乱不休，致使河套为匈奴所据，南越、闽越、黔中等地相继独立，至汉初国土仅剩214万平方公里。

到汉武帝时期，大规模开边拓土，于元朔二年(前127年)派卫青北击匈奴，收复河套置朔方郡、五原郡;元狩二年(前121年)，

霍去病出陇西击灭居于河西走廊的匈奴部落，以其地设武威郡、酒泉郡，后又分出张掖郡、敦煌郡;元鼎六年(前111年)，攻灭

南越国并进占海南岛，于该地设设南海、苍梧、郁林、合浦、交阯、九真、日南、珠厓、儋耳九郡，又平西南夷设武都、牂柯

、越巂、沈黎、文山五郡。

东汉相对西汉国土有所收缩，汉昭帝始元五年(前82年)将真番郡、临屯郡并入乐浪郡、玄菟郡，至光武帝建武六年(30年)弃岭

东地;因汉元帝初元三年(前46年)放弃珠崖郡、儋耳郡而失去对海南的控制;交州的日南郡象林县于汉顺帝永和二年(137年)被

林邑割据独立;建武二十四年(48年)南匈奴内附并被安置于河套

汉朝初期，刘邦封异姓王七人。但因各地叛乱不断遂而消清大部分异姓王，仅留长沙王吴芮。同时大封同姓诸侯，这些王国“

大者或五六郡，连城数十，置百官宫观，谮于天子”。地方王国势力的强大导致中央政府所实际控制的区域萎缩。吕后时期，

增加外戚诸侯王。到文帝时期又纷纷铲除，增加刘氏诸侯王。但是地方王国势力的膨胀已经对中央政府构成严重威胁。文帝接

受贾谊的建议，用分地的方法削弱诸侯的势力。景帝即位后采纳晁错的建议，直接缩减王国的封地，引发诸侯王的强烈反弹，

导致吴楚七国之乱爆发，但未几就宣告失败。景帝借此缩小各王国的辖地。

州作为行政区，在西汉武帝时萌芽，到东汉末年正式成型。自元封五年，始在郡之上设十三行部，每部派一刺史，每个行部管    

辖若干郡(国)。但此时的行部是监察区，还不是真正意义上的行政区。      

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