我是一名初中学生，我的成绩有时考得好，有时考得差。但总是不能在班上脱颖而出，往下看......

　　你是在培优班吧，那压力自然很大，可以了解的。该休息休息，9点半睡觉，脑壳运算太久反而记不住东西。数学的话，理解概念，多做题还是有好处，细心细心再细心。你在数学要有一个熟悉度，就像问你“1+1=？”一样你可以随口答到“2”。如果你熟悉到这种程度而且认真细心，你想成绩提升不上去成绩就是降不下来。语文如果字词积累错的多，建议你把难字词或者你错的多的字词记在课本前面，平时多看看背一背，考试时之前看一看，就没那么容易错了；如果是课本上的诗词笔记之类的，找一个默写本平时多默写默写，多背就可以了；要是阅读，多写阅读题，要知道阅读攻略：比如说这道题值3分对吧，那么这个题就有3个要点，你答题仅靠这3个要点就不会扣分；还有你要对你回答的阅读题看看能不能问出来问题，这就要答题彻底，老师想扣你分也扣不了了。英语，没有技巧，只有多读多背多默。英语上的语法要理解，要有熟悉度。问你be动词或形容词性物主代词是什么，张口就来，还有知道怎么使用。英语上的笔记多复习。
　　就这些了，这是我表姐亲身体验的，她考上了全市最好的高中，并且是培优班，分数超出了很多。我也试过了这些方法，可以的。但要看你坚持不坚持每天做几道数学题或者阅读，自己给自己定量，不要太多也不要太少。

我也是这样学得啊。。可是我下课从不写作业，每天早上也不背英语。但是我总是可以名列前茅。
给你提些意见吧。
买一本举一反三，一有时间就去做几道题。
买一本新概念英语，多读多练。要不就去巨人·新时代或者BOB报一个班。
写完试卷后如果有时间多检查试卷。有时间就检查，一分一秒也不要浪费。
不要总是玩电脑，但是也要适当放松，玩电脑不超过一小时。要劳逸结合。要不然太过紧张反而适得其反。
然而下课要尽量放松，去走廊上走一走，放松一下。下课认真听。
考试之前不要熬夜，熬夜、通宵学习会使到精神紧绷，导致第二天头脑不清晰，更没办法得高分。
早上英语不要太久，10~20分钟便好，不然上课时会有少量的影响。
给大脑放松，不要给自己太多压力。
多吃核桃，牛奶等食物。
其实成绩什么的都是虚的，考得再好也不能显示出能力。
不过还是希望你考得好成绩。
希望采纳。

我觉得你太关注别人了，给自己增加了压力，不要只顾这学习，劳逸结合能使大脑放松，才可以记得更好，更久，更快。。。适当减压放松吧。。祝你学业有成

初中？多做试卷，作业可以放一放，去他妈的老师，我在高中就这样的，国庆七天还这样够放松的，在我市一中级部进步了一百多个名次，关键是弄懂了，你要是觉得真的很困哪可以再问我。

这个问题我以前也经历过，事实上是心态的问题。劳逸结合，我以前一般都会都会去玩 脑筋急转弯
可以活跃思维能力，减压，还可以深呼吸，大脑氧气足才能转的更快哦

让自己轻松一点，也许会好一点吧。我就是这样的。我虽然是五年级，但作业也很多。而且，在课间和午饭后，也没时间做作业。老师在学校还会布置校内作业。回家后我总是很累，没时间复习。但考试时我还是能拿个前五名。劝你别把分数和名次看那么忠，这样会觉得自己活得很累。