怎么样才能让自己发出最有力的一击？

要发出更有效的力量，必须做到全身协调，才能身体的各个部件一齐行动，互相辅助而不是相互干扰。而要做到协调，首先必须做到放松。越紧张越不能协调。楼上的丛林碧眼说的是对的，虽然他讲得还不全面。肩膀要前送，上前一步，这两点都非常关键。说详细一点，就是按照手－肘－肩的次序依次向前伸展来打击，同时步法跟上，身体向前移动，只要具有较好的协调性，就能够发出很大、很悠长的力量。

李小龙172的身高，他也不是很有力量但是能打出自己体重2倍的力量
他还曾用36GK的重物用双臂平放在胸前30秒．这连一个90GK的人都做不到
李的出拳包括转腿．转腰．协调发力才可以的
如果你的身体不协调自然是不成的了．所以不要急慢慢来，什么事不要一口吃个胖子．功到自然成．
多多参加体育运动．促进身体的协调发展．那你的力量就比一般人强了
不要一心求成
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武术上讲,集中全身力量于一点瞬间发出,但是如果不亲自指导你很难理解,那么就浅一点说:一,首先全身放松,千万别绷紧肌肉,然后脚瞪地,同时(注意我说的是同时不是然后),腰迅速转动,肩向攻击方向送,而且尽量把胳膊打远,好,做到这些你基本成功拉,你试试吧,是不是爆发力强拉?(别忘了放松出拳啊),还有不明白的地方可以给我留言,我会尽量答复的.

要用上腰部的扭力.
这是个技术问题,要专业人士教你.

一扣扳机.子弹出去了.最有杀伤力的一击.呵呵

出拳的同时，肩膀向前送并向前跨出一步。