高跟鞋的高度多少比较合适呢？太高对健康有影响么？

鞋跟不高于7厘米，以3厘米的鞋高度最好，4～6厘米，就已超出身体适宜保健的范围，7厘米，更是健康极限。尽量选坡跟、圆或宽头的鞋子为好，可避免脚趾受挤压。
高跟鞋的高度影响你的健康指数 美丽需谨慎。常穿高跟鞋易引发以下疾患：
颈、腰椎疾患。女性穿上高跟鞋后，人的重心会向前移，若过度必然造成骨盆前倾，脊柱的受力点发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，易引起腰椎疾患。
崴脚。正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成崴脚，且鞋跟越高，往往受伤程度就越严重。
嵌甲和甲沟炎。嵌甲也称为倒刺、甲内生等，是脚趾甲向肉里面长。如果趾甲的残角刺入肉里，会引起局部的红肿疼痛，即会引起甲沟炎。
大脚趾外翻，俗称大脚骨病。长期穿尖头高跟鞋，大脚趾长期受挤压，易造成大脚趾外翻。严重的还会引起拇囊炎。
静脉曲张。长期穿高跟鞋又常久站，从而足部血液循环回流不畅，易引发腿静脉曲张。崴脚

现在我见得较多的是大概4~5公分的，高度很适合。太高的话，不常穿应该不会有有什么坏处，根据着装选择合适的高度啊亲。美女都会有几种高度的高跟鞋的。

5-6cm是健康的极限，如果太高，有可能硬起踝关节、膝关节和腰部的损伤以及脚部的疾病；而且不适合太早穿高跟鞋，因为骨骼还没有发育完全；如果实在喜欢高跟鞋，那就要注意不要整天穿着，可以在办公室放一双平底鞋，换着穿；回家后要对脚部进行适当的放松和按摩；放假的时候尽量选择低跟鞋穿着。
希望能帮到你啦！

高度是因人而定的！我建议不要长时间穿高跟鞋，这样对脚腕很不好。

4分高最合适了.太高对健康非常不利,特别是对小腿发育有影响.慎重哦