病情分析:
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
指导意见:
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
听您叙述您的内心时长是浮躁的不宁静的，听起来您的内心有很多的挣扎，这些的矛盾挣扎也许不是今天或是最接近造成的，也许是很早以前，这都不一定，所以有空你可以静下心来看看，你内心的那些挣扎给自己跟多的关注和关爱，所以如果你觉的你自己很难调整又很影响生活，就建议你做心理的疏导，这样也许你能更加有效的生活和学习，恢复内心的宁静也可以让你的生活更和谐幸福。
这不是病，呵呵，只是注意力过分紧张而已
平时注意调节一下情绪，别太激动，多喝点水，别酗酒，健康饮食，自然这种情况就会少一点
集中精神吧~~~你看什么都是不太经心地去看的吧？
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