....没什么基础，没人指导，直接去练气功，出毛病的概率差不多百分百了。要不你可以选些基础的吐纳方法试试，比如玄意诀 。自己百度看看，很简单的。 恩，就这样
我都能感觉气的存在了，那个决好像不是练气功的功法吧。顺便问下如何意守丹田我都能感觉气的存在了，那个决好像不是练气功的功法吧。顺便问下如何意守丹田
我师父好几个，也只是学的一般
你才一本书，都没搞懂，不把身体练坏，算不错了
别看那种东西，要练出问题的
反正我们门里都知道很多练出问题送到医院医不好的人。
反正你喜欢就请自便。
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