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每次午睡睡了十多二十分钟，为什么我能感觉得到自己睡够了？那种感受是怎么回事？
每次午睡睡了十多二十分钟，为什么我能感觉得到自己睡够了？那种感受是怎么回事？
2025-01-05 13:39:40
推荐回答（3个）
回答1：
午睡时间最好保持在十到二十分钟，你这种情况应该是达到了入静的状态，打过坐的人都知道，只要真的静下来了，坐几分钟比睡几个小时都舒服。
回答2：
休息好了都有这种感觉
回答3：
那个兄弟~你太牛了~
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