打篮球投球投不准怎么办?

2025-02-23 05:18:56
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回答1:

多练习,练习手腕的柔和力,原地投篮练习过程中,尽可能的不要使用腰腹力量和腿部力量,尽量只使用胳膊和腕力,联系一段时间后,在篮下尝试半蹲,坐着,躺着投篮,一般坐在篮下使用腕部力量投篮能进技术差不多了,篮球要多联系,多练运球,球感有了,其他的就好练了。

回答2:

1、要掌握正确的投篮动作,特别是投篮手型,及正确的发力顺序,这个只看理论是没用的,你可以多看一看正规打球人的投篮动作,或看一些这方面的视频,这方面的视频很多。
2、投篮时不但用手去投,而且还要用心去投,即,你在投篮时一定要有信心。不要在意外界的干扰。
3、多练,在掌握正确动作技术及充满信心的前提下,一定要多练。拳练百遍,其义自现,正是这个道理。
4、在没有熟练的掌握动作的时候,尽量少打比赛,因为人在打比赛时,精神和身体会有一定的紧张,这样,很容易使没有完全掌握的投篮动作变形,从而影响正确投篮动作的掌握。

回答3:

最主要的是多练习,把投篮的手形动作形成一个固定时相!你要知道,科比能有今天的成就,他再赛季结束的时候,每天还是继续训练的,他每天规定要投进八百多个三分的!

回答4:

呵呵,谁都不是天生投篮都很准,掌握3个90度的要点,下盘要稳,平时多练习

回答5:

投篮想投得准就要多多练习,熟能生巧。当然你得在正确的动作要领下做这些动作,不能瞎练,祝你早日成为一名神射手。