木耳与红萝卜一起烧菜没有毒。常见的吃法有红萝卜炒木耳。黑木耳红萝卜虾仁汤。黑木耳红萝卜炒蛋。等等。
木耳跟红萝卜很好的组合
胡萝卜炒木耳
主料：胡萝卜150克，水发木耳50克。
配料：葱段50克，花生油、姜丝、料酒、精盐、味精各适量。
制法：将胡萝卜洗净，去根，切成片。木耳洗净，撕片。净锅下花生油，中火烧至六成热时，用葱段、姜丝爆锅，烹入料酒，倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下，加入精盐和少许清水，稍焖，待胡萝卜片烂熟后，用味精调味，翻炒均匀即成。
功效：胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素，并有利于减肥的功效
望采纳 谢谢
可以放心
可以
很好的组合
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