男子：可以用双手拿住篮球在头上方，然后单手投饥携出。（男的手腕的力大些）
女子：可以用双手拿住篮球在头下方，然后双手上送到烂余伏头顶后单手投出或者双手投出。毁首
求一篇初中的原地单手肩上投篮的教案 1.原地单手肩上投篮（男生）以整个投篮过程，下半身用肆余力越裂耐滚大，则亩悉投篮力道越大，射程越远
很简单我的单手很好比双手好这个要看你的控制力拉还有下盘要稳上面要直出手要柔果断
优宏亮质微课系列《原蔽孙宽地单手肩上投篮凯启》
看习惯
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