你好，流产以后子宫恢复需要一个过程，彩超提示你已经流产干净，现在应该注意休息，禁性生活1月，避免辛辣生冷食物。如果下腹仍感觉坠痛不适，可能适当吃一些益母草之类的药物，促进子宫恢复。以后如果无计划怀孕，一定要注意避孕。
