如何提高抵抗力和免疫力?

2024-12-23 15:47:19

推荐回答（5个）

回答1：

如果条件允许的话你可以服用一些益生菌，比如金双歧益生菌，因为这些益生菌都是增强人体的抵抗力和免疫力，我以前也是一个瘦小经常生病的人，但是现在好多了，只从医生给我开了几次金双歧，服用了一定的疗程，现在不仅抵抗力提高了，胃口也跟着大了。

回答2：

疫情告诉我们：权力财力，统统不如免疫力。提高免疫力，蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”，建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶，有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉，学生喝学生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白，家庭健康守护神！

回答3：

萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法

回答4：

中医认为，人体手部有6条经络通过，尤其我们的指尖汇集了很多条神经，如果经常刺激手指指甲两旁的肌肉，可以刺激人体的交感神经和副交感神经，还可以锻炼我们的身体调节能力，提高免疫力，调理呼吸器官、消化器官、循坏器官、交感神经等问题。

回答5：

多进行适当的户外活动，多晒太阳，也可以吃合生元或汉臣氏等。