我自己感觉，哪怕熬夜，自己的作息时间也要有规律。（3）
中途多休息几次，一次哪怕只要20分钟，这样你后面的工作，就比较有精力。但是千万不能中途休息很长时间，这样就会乱了，而且会睡得超级久。（2）
还有多补充水分、多吃水果、喝蜂蜜。（4）
另外要适当运动运动（5）
不要想太多，每天开心点，呆呆向前冲。（1）
标号为我认为的重要性顺序。
虽然不知道你为什么熬夜，但是还是建议，少熬点，毕竟不管怎么调理，也弥补不了好好休息！
药补不如食补，食补不如睡不啊！
最好的办法就是不熬夜咯。每天熬夜，怎么调也没用啊、、、
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