考虑是肾虚所致。肾藏精，精就是精微物质，包括骨髓、脑髓、生殖之精等等，精是人体神明活动的物质基础；肾藏精同时，还具有收纳固摄功能，肾虚时，其固摄功能下降，则精外溢。白天阳气生发，人体清醒，处于活动状态，晚上阳气收敛，人体睡眠，但因肾虚不固，精外溢，脑髓中的信号物质外出，体现就是多梦，睡不踏实，或者早泄、遗精等等，同时因为精外溢，所以人觉得累。肾虚有肾阴虚肾阳虚，或且阴阳俱虚。找当地的中医师辩证调理，情况会有所改善的。
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