怎样克服惰性？

意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒，在困难、艰苦的条件面前，不犹豫，不动摇，不停滞，一鼓作气，善始善终。坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点儿事并不难，难的是坚持不懈地做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。要想取得成功，没有坚持性是不行的，只有坚持到最后，胜利才会属于你。下面，告诉你们培养自己毅力的一些方法。
1．善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣，能激发自己参加活动的积极性，促使你在活动中表现出更大的意志努力。所以，增添活动和学习内容的趣味性、生动性，精心设计活动和学习方式，如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式，使学习和活动过程本身就能吸引你，这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。
2．确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准，它制约着行为的方向。对自己来说，只有具体的、可行的目标，才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标，是指该做什么，怎样去做，目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标，是指确定的目标要与你的年龄、经验、能力水平相适应，是经过自身的努力能够实现的，即目标不要定得太低或太高。当自己完成一个目标后，成功的喜悦会强化他们的进取精神，激起他们确定下一个目标的热忱，从而养成不断进取的习惯。

3．学会自我监督。对某件活动要持之以恒，要靠自己的自觉行为，因此，让自己学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让自己学会自我检查、自我监督，可以从老师的检查和鼓励开始，比如，与他人共同确定某种活动、某个目标后，每天检查自己完成的情况，并让他们自我评价，对他们的良好表现给予鼓励，对做得不够好的要引导，激励他们改正。之后，可以为他们画一张自我鉴定表格，让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分，并定期把自我鉴定表交给教师，让家长、老师了解、表扬自己的自觉行为，对自己的自我监督进行检查。要学会自我评价、自我监督后，才能督促自己持之以恒地从事某种活动。

人们往往会从一些事情上去感官到一些平时满脑子想做的事 到达时间的时候心中会产生些放弃或者推脱 这种事情只要你的毅力强的一些是可以克服的 就好比你早上7点不想起床 有一次咬牙坚持了一次 你就会发现并没有那么的难 只是在否你的毅力和动力是否强烈，当然再次过程中有可能你会体会到快乐 也有可能感到很压抑 很累 不建议太过强烈的去做 当然这种习惯是慢慢养成的 所以去做某一件事一定要有坚持忍耐

你好这位朋友；
克服惰性。这不是一个简单的问题。需要从以下几个方面入手。
一 人有惰性的原因。大体是以下几个原因。
1 没有清晰、明确的人生目标。导致生活昏昏浩浩。
2 无聊、寂寞、没意思导致你产生惰性。
3 生活没有动力、没有激情，导致产生惰性。
二 解决的办法就是；
1 树立清晰、明确的人生目标。根据自己的情况树立。
2 找专业的心理咨询师做心理咨询，让自己的人生富有激情，让自己拥有活力。
3 坚持做下来，你就一点一点从惰性中走出来了。

人都有惰性的，找一些有兴趣的事做，或者做一些时效性较强的工作去做，没办法时只好做事了。