鸡蛋清可以涂痘痘吗

长痘痘可以用鸡蛋清敷脸。
长痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。建议一定要要禁烟,酒,辛辣食物。少用化妆品，多用热水洗。一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法，痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。
意见建议：建议多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气，心平气和，多吃素菜。

可以润肤，但是除痘效果基本没有，痤疮(俗称痘痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。彻底治愈痤疮需要调节生理状况。

建议从日常饮食中的“三多两少”做起。一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E有美容作用三多粗纤维：促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。有全麦面包、大豆、笋等。一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。